Selasa, 25 Juni 2019

,
Bismillahirrahmanirrahim

Foto dari google image
Dewasa ini, susu rendah lemak atau low fat sudah bukan lagi produk yang sulit didapat. Susu tersebut memiliki banyak sekali kelebihan dibandingkan dengan susu biasa. Bahkan, para ahli kesehatan sangat menganjurkannya untuk kesehatan. Nah, bagi Anda yang belum tahu apa saja manfaatnya, berikut akan kamu ulas secara tuntas apa saja manfaat susu tersebut untuk kesehatan kita sehari-hari.
1.      Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi setiap orang yang sedang diet ketat, susu adalah salah satu pantangan yang biasanya dihindari oleh mereka. Pasalnya, susu dapat menggemukan badan. Namun, kenyataannya berbeda terbalik dengan susu low fat ini. Susu memiliki kandungan vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menurunkan berat badan. Kini Anda bisa mengkonsumsinya tanpa harus takut mengalami kegemukan.
2.      Menguatkan Tulang
Manfaat lain dari minuman ini adalah sebagai susu untuk tulang yang yang baik dikonsumsi setiap hari. Kandungan kalsium pada susu, menjadikannya sebagai salah satu minuman yang paling baik untuk tulang. Biasanya, satu gelas susu low fat memiliki kandungan setidaknya 299 miligram. Kandungan tersebut mampu memenuhi 30 persen kebutuhan kalsium harian Anda.
Foto dari google image
3.      Membantu Menyehatkan Usus
Meminum segera susu low fat setiap hari, dapat memastikan usus agar bisa bergerak dan bekerja secara optimal. Anda akan merasa segar dan berenergi setiap saat. Hal tersebut karena, ketika usus bekerja secara baik, akan mencegah Anda mengalami permasalahan yang berkaitan dengan pencernaan, mulai dari sembelit hingga diare.
4.      Mampu Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan kalsium dan protein yang terdapat pada susu low fat bermanfaat juga untuk menurunkan tekanan darah Anda. Jika secara rutin Anda mengonsumsinya, maka kesehatan jantung pun akan membaik dan terjaga. Sehingga darah pun akan mudah terkontrol dan terhindar dari penyakit stroke.
Demikianlah penjelasan tentang manfaat susu low fat yang baik untuk kesehatan. Kini, telah hadir cukup banyak nama produk susu yang menawarkannya. Konsumsilah hanya produk susu berkualitas dan terbuat dari susu alami, dengan demikian Anda pun bisa merasakan manfaatnya setiap hari.


Sabtu, 22 Juni 2019

,
Bismillahirrahmanirrahim


Teman-teman, masih sering ngga sih mendapatkan berita bohong atau yang lebih dikenal dengan Hoax? Seiring perkembangan jaman dan kecepatan internet, masyarakat dengan gampang membagikan berita ataupun kejadian-kejadian yang terjadi di lingkungan sekitar. Meski ini suatu hal yang baik which is sharing is caring. Namun, ini juga bisa menjadi momok menakutkan bagi lingkungan kita. Mengapa?

Hal ini bisa dikarenakan beberapa faktor berita yang disebarkan. Salah satunya adalah banyaknya berita diluar sana yang tersebar cukup luas dan cepat alias viral tanpa diikuti sumber yang jelas. Kita coba ingat-ingat pas jaman kita membaca berita dari sosial media utamanya facebook ketika jaman facebook baru pertama kali masuk Indonesia dan jadi paling hits saat itu.

Banyak berita yang tersebar di sana dan menyajikan judul yang menarik atau paling tidak membuat kita penasaran untuk membacanya. Kita pun dengan sendirinya mengklik berita tersebut dan membacanya hingga akhir. Ada yang membacanya serius, ada pula yang hanya membacanya sekilas.

Bagi yang menganggap berita tersebut masuk akal ataupun menyukai berita itu, bisanya tidak tahan untuk langsung menekan tombol share atau bagikan tanpa melihat atau memeperhatikan dari mana sumber berita itu berasal. Adakah sumber yang tertera di artikel? Apakah sumber berita ini terpercaya dan bisa diverifikasi kebenarannya? Ini kadang luput dari perhatian. Padahal belum tentu berita ataupun artikel yang dibaca berasal dari sumber yang tepat.

Pola ini sering dilakukan oleh banyak dari kita. Saya salah satunya (dulu hehehehe). Jarang sekali mencoba mengecek kembali sumber berita yang ada. Kadang pula hanya melihat atau membaca judul tanpa membaca isi artikel. “Wah, keren judulnya” kemudian tekan tombol share berikan emotikon.

Huftt…. Belum juga tahu isinya apa.

Lalu, bagaimana anak-anak jaman sekarang menghabiskan waktunya di internet? Pernahkah terpikirkan oleh kita, apa yang mereka buka? Apa yang mereka baca? Lalu terheran-heran mendengar ocehan mereka di mana kita menemukan ada persepsi yang salah dan tertanam di kepala mereka. Dari manakah mereka mengetahui hal tersebut?

Tentu saja dari apa yang mereka lihat, dengar, dan baca. Nah, coba bayangkan jika artikel atau berita yang kita share yang sumbernya kurang jelas itulah yang mereka baca. Bagaimana jika itu yang mereka cerna, pahami, dan anak-anak yang masih polos serta belum mampu membedakan mana yang benar dan yang salah dengan sigap mencernah apa saja yang baru saja mereka baca? Kemudian kita terlambat mengetahuinya? Apa yang terjadi selanjutnya? Coba bayangkan sendiri!

Oleh karena itu, please No More Hoax! Lihat video gadis cilik ini yang di wawancarai tentang bagaimana ia membaca atau menangkap hal-hal yang ia baca dari internet. Semoga kita bisa lebih bijak dalam memilih berita mana yang layak untuk di share.

Yuk, terapakan BPC! Baca, Pahami, dan Check Sumbernya. Jika berasal dari sumber yang baik, benar, dan beritanya bermanfaat, positif, serta layak untuk dibagikan, maka silahkan dibagikan. Gunakan internet dengan bijak, ya!

Alhamdulillah,

Makassar-Barombong,

22 Juni 2019, 11.21 PM

Minggu, 02 Juni 2019

,
Bismillahirrahmanirrahim



Beberapa waktu lalu tepatnya tanggal 25 Mei 2019, Komunitas Blogger AngingMammiri bekerjasama dengan Dompet Dhuafa dan Makassar Event mengadakan kegiatan Ramadhan Berbagi Tebar Kebahagiaan "Kado Lebaran tuk Yatim". Kegiatan ini bertujuan untuk berbagi kepada anak-anak yatim piatu di salah satu panti asuhan di Makassar. Apalagi momen ramadhan adalah momen yang paling baik untuk berbagi karena Ramadhan adalah bulan penuh rahmah dan berkah.

Personally, saya sangat berterima kasih kepada kakak-kakak Blogger dan para donatur yang telah berdonasi untuk kelancaran kegiatan ini. Dengan semangat berbagi, kami para pengurus berhasil mengumpulkan donasi sebanyak Rp. 7.200.000,-. Dana ini digunakan untuk membeli Kado Lebaran berupa alat sholat seperti mukena dan baju koko yang dapat digunakan ketika hari lebaran. 
Hadiah untuk anak-anak panti asuhan
Tak hanya itu, dana yang terkumpul ini juga digunakan untuk membeli hadiah games dan hadiah tambahan yang berguna untuk kehidupan sekolah. Harapannya agar apa yang diberikan dapat dimanfaatkan dan para donatur bisa memperoleh amal jariah selama yang didonasikan masih digunakan untuk kebaikan, aamiin.

Anyway, ngomong-ngomong bukan hanya kakak-kakak pelaksana yang berdonasi lho. Kami sangat terbantu dengan adanya support dari berbagai pihak khususnya Mall Phinisi Point dan Browcyl. Kami sangat berterima kasih akan disediakannya tempat pelaksanaan pembagian Kado Lebaran tuk Yatim dan takjil super mewah dari Browcyl. Tak lupa pula untuk Dompet Dhuafa yang telah bersedia membagikan hidangan buka puasa untuk anak-anak panti asuhan. 

Anak-anak tengah menikamti hidangan buka puasa persembahan Dompet Dhuafa
Anak-anak tengah menikamti hidangan buka puasa persembahan Dompet Dhuafa
Oh iya, kalian tahu Browcyl itu apa? 

Jadi, Browcyl ini adalah brownies yang berbahan pisang. Ini merupakan produk lokal kota Makassar yang sangat memanfaatkan bahan-bahan lokal yakni pisang dari daerah ini. Browcyl ini memiliki berbagai varian rasa dan sudah berdiri selama 7 tahun. Selain itu, juga dapat dijadikan oleh-oleh khas Kota Makassar.

Nah, hubungannya apa sih sama judulnya?

Oh, jadi begini. Dalam rangka memperingari 7 tahun berdirinya Browcyl, mereka mengadakan sebuah agenda perayaan yakni Browcyl Juara Makassar.  Tahun sebelumnya, browcyl sudah mengadakan "Gebyar 6 tahun Browcyl". Katanya tiap tahun Browcyl akan senantiasa merutinkan untuk membagi-bagikan hadiah dalam rangka memperingati ulang tahun mereka yang jatuh pada tanggal 18 Juni 2012. 
Salah satu varian rasa Brownies Pisang ala Browcyl
Yang tak kalah menarik adalah hadiah yang diberikan. Sesuai judulnya, hadiah utama yang ditawarkan adalah UMROH. Jadi siapapun yang belanja di Browcyl minimal Rp. 50.000,- akan berkesempatan untuk memiliki satu kupon undian berlaku kelipatan. Jadi kalau belanja Rp. 100.000,- maka dapat dua kupon begitu seterusnya. Jadi banyak-banyak belanja, banyak juga kesempatan meraih hadiahnya.

Kalau ngga dapat hadiah UMROH? Tenang! Kalau belum rejeki dapat UMROH masih ada hadiah menarik lainnya seperti Televisi, Kulkas, Mesin Cuci, Rice Cooker, Logam mulia (emas), dan voucher belanja. Banyak kan? Luar biasa yah Browcyl sudah mampu memberi hadiah sebanyak ini di usianya yang 7 tahun. Alhamdulillah.

Ini artinya bahwa produk lokal ini cukup laris di pasaran. Setahu saya memang pemiliknya suka berbagi dan bekerjasama dengan event-event sosial. Jadi prinsip banyak-banyak bersedekah, banyak rejeki ini sepertinya diterapkan oleh Browcyl.
Suasana pembagian hadiah Kado Lebaran
Pembagian hadiah dibantu oleh Kak Yani, Kak Irma, dan Kak Rahmat
Pembagian hadiah dari Kakak Blogger dan ta'jil dari Browcyl
Back to the event! Selain berbagi, kami juga mengadakan kegiatan Talkshow: Cerdas Berinternet. Talkshow ini dikhususkan untuk para peserta dari anak-anak panti asuhan yang kebanyakan adalah siswa-siswi SMP dan SMA. Oleh karena itu, sebagai komunitas blogger yang banyak memanfaatkan internet dalam pekerjaannya, kami ingin juga berbagi ilmu dengan adik-adik sehingga kedepannya ilmu ini dapat dimanfaatkan juga untuk masa depan yang lebih baik.


Para pembicara dalam acara Talkshow: Cerdas Berinternet
Pemberian Hadiah bagi yang bertanya di sesi Talkshow
Alhamdulillah dengan kerjasama tim, tadinya kegiatan ini akan diadakan di  panti asuhan saja. Namun, pada akhirnya kami didukung oleh Mall Phinisi Point yang kemudian menyediakan tempat yang lebih luas dan lebih nyaman untuk sharing. Hitung-hitung anak-anak juga bisa jalan-jalan. 

Akhir kata, kami sangat berterima kasih kepada semua tim yang bekerja bersama-sama sehingga acara ini dapat terlaksana. Terkhusus kepada para pengurus, para donatur, warga paraikatte, Dompet Dhuafa, Makassar Event, Browcyl, dan Mall Phinisi Point yang telah mendukung kegiatan ini sehingga dapat terlaksana dengan baik. Semoga segala amal yang dilakukan dapat diterima dan dibalas oleh Allah SWT dengan rejeki yang lebih banyak dan hidup lebih berkah. Aamiin.
Hadiah dari Browcyl untuk para pemateri
Salah satu ekspresi ketika sedang main game seru
Untuk anak-anak Panti Asuhan Nur Huda, kami juga mengucapkan terima kasih atas kerjasamanya dan menerima kami untuk berbagi. Untuk pengurus panti asuhan kami sangat berterima kasih karena bersedia direpotkan untuk mobilisasi anak-anak dari lokasi panti asuhan di Jalan Hertasning ke Tanjung Bunga. Semoga apa yang kami bagikan dapat bermanfaat. Terima kasih juga untuk kakak-kakak Blogger dan kakak-kakak pemateri serta para pengisi acara MC dari Dompet Dhuafa dan Moderator dari Makassar Event. Terima kasih sudah hadir memeriahkan kegiatan ini.

Foto bersama dengan anak-anak Panti Asuhan Nur Huda
Para pengurus Panti Asuhan Nur Huda
Kami segenap panitia juga memohon maaf bila terdapat banyak kekurangan. Semoga ke depannya dapat lebih baik lagi. Sampai jumpa di kolaborasi event selanjutnya :)

Terima kasih juga untuk kakak-kakak Blogger yang telah hadir memeriahkan acara ini

Alhamdulillahirabbil`alamin

Makassar-Barombong,

2 Juni 2019, 2.06 AM









Kamis, 23 Mei 2019

,
Diet merupakan salah satu cara yang dilakukan oleh banyak orang untuk mencapai bobot tubuh idamannya. Dengan melakukan diet, bobot tubuh yang semula berlebih bisa berkurang secara lebih cepat dan berada dalam bentuk terbaiknya. Namun, untuk melakukan diet, diperlukan usaha yang tidak mudah dan keseriusan dalam menjalani program diet tersebut. Tapi, tahukah Anda kalau ada asupan-asupan makanan yang begitu penting agar bisa melancarkan program diet yang telah Anda jalani. Ya, asupan-asupan nutrisi berikut ini bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan berat badan secara cepat.

Jeruk Nipis

Jika Anda ingin program diet berjalan lancar, maka sebaiknya konsumsi air jeruk nipis secara rutin setiap harinya. Jeruk nipis dipercaya dapat menurunkan berat badan karena kandungan vitamin C yang tinggi didalam buah tersebut. Vitamin C tersebut nantinya bekerja dengan menyerap lemak dalam tubuh secara perlahan. Hal ini akan mempercepat proses penurunan berat badan agar berjalan secara lebih efektif. Akan tetapi, jika Anda memiliki asam lambung yang berlebih, sebaiknya perhatikan kembali cara ini agar asam lambung tidak meningkat tajam dan mengganggu sistem pencernaan dalam tubuh Anda.


Jeruk nipis. Sumber: Google-Gambar

Air Mineral

Agar dapat menyukseskan upaya menurunkan berat badan, Anda dapat memperbanyak konsumsi air mineral setiap harinya. Air mineral dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan karena akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, mineral yang ada didalam air tersebut juga dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh kita. Air mineral juga dapat membantu proses metabolisme tubuh, meningkatkan kerja ginjal, membuang racun dalam tubuh, menjaga kesehatan kulit dan membantu kinerja otak. Sehingga, Anda bisa mencegah konsumsi makanan terlalu banyak dan menurunkan berat badan secara perlahan lewat proses yang sehat melalui konsumsi air mineral yang lebih banyak setiap harinya.
Air mineral. Sumber: Google-Gambar

Selain mengonsumsi kedua asupan diatas, pastikan juga Anda melengkapi asupan nutrisi dengan minum susu rendah lemak setiap harinya. Sebab, susu untuk tulang bisa memberikan manfaat baik dan kandungan rendah lemaknya juga dapat mendukung program diet Anda. Semoga bermanfaat.

Jumat, 17 Mei 2019

,
Bismillahirrahmanirrahim

 
Agar #RamadanMakinKuat IM3 Ooredoo mengadakan kegiatan #NgabuburitKuat yang diadakan sejak tanggal 9 Mei dan akan berlangsung hingga 4 Juni 2019. Kegiatan ini dilangsungkan di Pelataran Mall Ratu Indah Makassar. Selain Ramadan Food Market yang menghadirkan beragam kuliner pilihan untuk buka puasa, ada banyak kegiatan seru yang diselenggarakan seperti Digital Talk Show, Instagram Photo Challenge, band akustik, dan bagi-bagi hadiah.
Buka Puasa di Ramadhan Food Market di Pelataran Mall Ratu Indah Makassar
Ngomong-ngomong soal talk show, sudah kenalkan sama Tumming Abu dan Bella Amira? Kalau belum, kepoin yuk! Jadi Tumming Abu adalah content creator dari Makassar yang selalu menghadirkan konten-konten lucu yang berfaedah. Asli deh bisa bikin ketawa ngakak khususnya para warga Makassar dan sekitarnya. Sedangkan Bella Amira adalah salah satu influencer juga bintang iklan yang pernah menjadi Duta IM3 Ooredoo. Nah, mereka berdua memiliki beratus-ratus ribu follower dan membagi tips-tips bagaimana mereka menjadi influencer dan meraih penghasilan sebagai content creator ataupun influencer.

Apa saja tips nya?

Sebelum kita share tipsnya, simak dulu update terbaru dari IM3 Ooredoo yang menghadirkan paket terbaru, yakni Paket New Freedom. Seolah menjawab kebutuhan akan pentingnya silaturahmi di momen Ramadan, paket ini memberikan kuota internet besar hingga 60 GB dan gratis nelfon ke semua operator. Didukung jaringan 4G Plus Kuat yang makin meluas di Makassar, pengguna kini bisa makin kuat internetan kapan pun mereka mau. Nah, khusus di acara Ngabuburit Kuat, pengunjung dapat membeli #PaketNewFreedom di tempat, mereka yang beruntung bisa mendapatkan hadiah langsung berupa voucher belanja setiap pembelian Paket New Freedom mulai dari Rp. 50.000,-.
Mau tanya-tanya atau beli #paketnewfreedom di booth ini
“Selama bulan ramadhan ini, kami ingin selalu dekat dengan para pelanggan dan juga ingin memberikan pengalaman buka puasa yang menyenangkan dan berkesan bersama IM3 Ooredoo. Tidak hanya menghadirkan pusat kuliner dengan banyak pilihan, namun juga menghadirkan kegiatan menarik jelang buka puasa seperti sharing bersama konten kreator dan foto instalasi menarik yang bisa dijadikan konten yang postif bagi para millennials Kota Makassar” ucap Bapak Sugiyanto – Head of Sales Sumapa Indonsat Ooredoo.

Oh iya balik lagi ke tips dari Tumming Abu dan Bella Amira.

“Sebenarnya menjadi konten creator itu bukan banyak ide, tapi mengeksekusi ide” ungkap Tumming Abu dalam acara Digital Talk Show #NgabuburitKuat tanggal 11 Mei 2019. Ia menambahkan bahwa meskipun seseorang memiliki banyak ide, ia tidak akan pernah menjadi seorang konten creator bila ia tidak pernah merealisasikan ide yang mereka punya ke dalam sebuah konten yang dibagikan di salah satu media.
Tumming Abu menyapa para pengunjung

Lalu apakah seoarang konten creator bisa mendapatkan penghasilan? Tumming dan Abu mengatakan bahwa mereka memperoleh banyak penghasilan dari profesi ini. Bisa dari kerjasama dengan salah satu brand yang ingin dipromosikan produknya a.k.a endorsement. Hal lainnya, bisa juga dari You Tube dengan adanya adsense bahkan mereka sudah bisa main film. 

Sedangkan Bella Amira (@Bellmirs) pada tanggal 12 Mei 2019 menyebutkan bahwa postingan itu tergantung motivasinya, tergantung dari niatnya. Jadi, menjadi seorang influencer mulai dulu dari niatnya. Utamanya bagi yang ingin menjadi influencer yang baik, tentu memikirkan tujuan dari postingannya untuk memposting hal-hal yang baik.
Bella Amira tengah menjelaskan tips menjadi Influencer kepada pengunjung
Nah, setelah itu niat, kita melihat sejauh mana kita bisa menginfluence orang. Misalnya seberapa banyak followers yang kita miliki. Setalah itu, pahami lebih dalam karakter followers kita, umurnya berapa? Prosentase perempuan dan laki-laki berapa? Bagaimana minatnya dsb.


Contohnya, usia yang lebih banyak memfollow kita di Instagram dari usia 15 – 24 tahun. Kemudian follower terbayak yakni 60% adalah perempuan. Jika kita ingin memaksimalkan influence atau pengaruh kita agar konten kita mendapat dampak yang besar, artinya konten yang kita buat adalah konten yang lebih banyak berhubungan dengan perempuan dan bahasanya cocok untuk usia 15 -24 tahun meskipun tetap relevant untuk usia di atasnya.

Nah, bagaimana? Apakah tertarik juga untuk jadi influencer seperti mereka? Agar eksekusi ide makin lancar, salah satu yang terpenting adalah paket data internet. Tenang saja, kalian bisa memanfaatkan benefit Paket New Freedom (yang sisa kuotanya dapat diakumulasi kembali di bulan berikutnya, setelah melakukan pengisian data) lengkap dengan dukungan jaringan 4G Plus Kuat dari IM3 Ooredoo. Segera cek infonya di website Paket New Freedom.
Salam dari Blogger Makassar dan Tumming Abu
Selamat berjuang menjadi the next Influencer! Semoga berhasil. Untuk mengetahui segala informasi tentang kegiatan atau acara yang diselenggarakan oleh IM3 Ooredoo bisa cek di Instagram resmi @IM3Ooredoo atau regional @IM3OoredooSumapa ya

Tempat foto booth kece untuk Instagram Photo Challenge

Yeahh, dapat hadiah voucher belanja

Sabtu, 11 Mei 2019

,
Bismillahirrahmanirrahim


Guys, guys, saya mau cerita. Tahukan kalau Kate Middleton sama saya itu sebenarnya punya relasi dan kemiripan? 

Ah, masa iya? Ngga percaya (tanya pembaca)

Ngga percaya? Saya juga baru tahu. Jadi gini, kalian sudah baca beritakan tentang masa sekolahnya tante Kate ini yang agak kelam?

Belum?

Oke, jadi saya akan ceritakan ya! Seperti yang diberitakan di beberapa media online bahwa tante Kate pernah mengalami masa-masa sulit di sekolah. Ketika ia berusia sekira 13 atau 14 tahun, beliau pernah masuk ke salah satu sekolah swasta khusus perempuan. Ternyata di sekolah itu dia mengalami bullying. Pada akhirnya ia pun harus pindah sekolah dan sempat mengalami kondisi emosional yang kurang stabil.

Terus.. terus..   

Terus.. Setelah pindah sekolah, beliau menjadi lebih pendiam meski akhirnya bisa beradaptasi dan kemudian sangat senang dan menyukai sekolah itu.

Pada saat berada di usia yang sama. Seorang gadis menunjukkan sikap yang mirip, yakni menjadi lebih pendiam dari biasanya. Kisah ini berawal sejak diri ini memasuki tahun ajaran baru di kelas 4 sekolah dasar.

Kala itu, saya tengah mengikuti salah satu pelajaran. Di ruang segi empat yang kursinya diatur berjejeran tiga baris di depan dan empat baris ke belakang. Seorang anak perempuan duduk di bangku ke empat deretan paling ujung sebelah kiri dari pintu masuk. Ia ditemani oleh seorang teman sebangku yang juga perempuan.

Suasan kelas cukup panas. Terik matahari yang entah berapa derajat cukup membuat keringat bercucuran dan punggung teman-teman terlihat basah. Sang guru kemudian mengajukan sebuah pertanyaan. Gadis tadi kemudian dengan semangat yang ditunjukkan dengan acungan tangan lurus ke atas dengan sempurna seakan ingin menjangkau langit-langit. Seperti biasa, ia memang gadis yang semangat dan penuh percaya diri.

Ia benar-benar terlihat ingin menjawab pertanyaan tersebut. Sang guru pun mempersilahkannya. Dengan penuh keyakinan, si gadis pun menjawab. Tiba-tiba suara ledakan tawa menambah kebisingan siang itu.

Matanya pun melihat ke kanan dan ke kiri megikuti gerakan kepalanya. Dahinya berkerut. Ia tentu saja heran mengapa semuanya tiba-tiba tertawa. Apakah jawabannya salah? Hmm..

Selama ini, anak ini perangainnya selalu ceria cukup punya keberanian tampil di depan umum. Menari, jadi pembawa acara, menyanyi, dan beberapa aktivitas lainnya ia lakukan dengan penuh percaya diri tanpa ada gugup dan takut. Namun, kejadian ini sepertinya sedikit mengguncang sanubari. Ada pemikiran aneh bertengger dan mulai menancapkan akarnya di ruang memori yang terdalam. Guncangan ini seakan membesar hingga menciutkan nyali bahkan untuk sekedar berbicara di depan umum ataupun menjawab pertanyaan.

Parahnya, suara tawa itu kerap kali ia dapatkan ketika bertemu dengan teman-teman di sekolah untuk beberapa saat lamanya. Meski ia tak menanggapi, namun suara itu akhirnya bergema di kepala tiap kali ingin mengungkapkan pendapat. Gadis yang kulitnya sawomatang ini pun memilih bungkam dari pada harus menjawab pertanyaan. Meski sebenarnya ia yakin bahwa itu benar.

Ia pun menjadi pribadi yang cukup pendiam. Teman pun hanya seorang, yang kemudian meninggalkan dirinya kala lingkungan sekolah tak lagi sama. Sang gadis akhirnya lulus sekolah dasar. Sementara sang sahabat masih sibuk menyelesaikan tugas-tugas di bangku sekolah dasar.

Kondisi ini kian berakar. Di sekolah menengah pertama, ia tak begitu berprestasi begitu pun di sekolah menengah atas. Walau begitu anak yang kini lebih banyak menutup mulut berhasil masuk ke kelas khusus. Kelas di mana semua siswa-siswi pandai dikumpulkan.

Mendaftar di sekolah menengah atas, para siswi yang masuk di kelas khusus sebelumnya ini akan ditawarkan langsung untuk memasuki kelas unggulan tanpa tes apapun. Anehnya, gadis ini menolak. Ia tak ingin masuk dalam kumpulan orang-orang pandai. Dalam pikirannya, ia hanya akan menghadapi persaingan ketat dan tak bisa menikmati indahnya masa sekolah. 

"Jangan sampai hal yang terjadi ketika di SMP terulang lagi." Pikirnya.

Saat menempuh pendidikan di kelas khusus dulu, persaingan cukup ketat. Apalagi di sekolah ada genk terpopuler dan favorit yang terdiri dari sepuluh orang. Ia merasakan sesuatu yang tidak adil, karena genk ini diperlakukan cukup istimewa oleh para guru. Sebenarnya wajar saja. Karena para kumpulan anak-anak popular ini adalah para siswa-siswi yang bergabung di organisasi pramuka sekolah dan OSIS yang menyumbangkan segenap prestasi atas nama sekolah.

Oleh karenanya, ia tak ingin berada di lingkungan yang sama di sekolah ini. Baginya, masa SMA adalah masa yang harus dinikmati dengan penuh semangat. 

"Sekolah baru, semangat baru!" Teriaknya dalam hati.

Di sini, ia pun mencoba memasuki beberapa organisasi seperti Pramuka, Palang Merah Indonesia tingkat SMA, dan Marching Band. Namun, itu tak berlangsung lama. Ternyata ia lebih tertarik dengan pelajaran. Pada akhirnya terpilih untuk mewakili sekolah mengikuti Olimpiade Fisika tingkat kabupaten. Keberuntungan pun berpihak padanya. Ia mendapatkan Juara I dan mewakili kabupaten ke tingkat provinsi.

Jika diingat-ingat, masa sekolah SMA ini cukup membuat rasa gelisahnya berkurang. Meski demam panggung tetap saja belum bisa ia kontrol dengan baik dan percaya dirinya juga belum sepenuhnya pulih, namun segalanya terasa lebih baik. Hal yang ia syukuri adalah ia akhirnya memutuskan untuk menutup auratnya dengan berhijab.

---

Nah, tahukah kalian siapa gadis itu? Yup! Itu adalah segelintir kisah dari seorang gadis pemilik blog evhykamaluddin.com. Kisah yang terjadi di masa-masa sekolah dasar hingga lulus S3 (SD, SMP, SMA) hehehe.

Eh, eh, dari tadi kita membicarakan soal bullying. Kali aja ada yang belum tahu. Jadi, bullying dalam bahasa indonesia disebut juga penindasan, penganiayaan, perundungan, perisakan, pengintimidastian. Bisa juga dikatakan sebagai segala bentuk perlakuan yang dilakukan oleh seseorang atu lebih untuk menyakiti orang lain secara kasar baik secara verbal atau lisan maupun dengan fisik seperti memukul atau mendorong dengan sengaja.


Kembali ke topik utama! Sekarang sudah bisa disimpulkan bahwa persamaan antara saya dan Kate Middleton adalah sama-sama pernah mengalami bullying di masa sekolah. Sama-sama pernah mengalami depresi atau masa-masa sulit yang membuatnya menjadi pribadi yang pendiam.

Sayangnya, bullying yang didapatkan oleh Kate Middleton cukup berbeda. Tahukah kalian mengapa ia di-bully? Itu karena ia adalah sosok yang baik, cerdas, dan cantik. Ia mendapatkan perlakuan yang kurang mengenakkan karena dianggap sempurna oleh orang-orang yang tak suka dengan kesempurnaan yang ia miliki. Bandingkan dengan saya, yang di-bully atau diejek karena kesalahan semata.

Kenyataannya, ternyata perbedaan kami terlalu banyak dibandingkan kesamaannya. Sekarang ia sangat cantik, penyayang, dikagumi banyak orang, bahkan menikah dengan seorang pangeran. Meski sama-sama pernah di-bully, tapi nyatanya saya tetap saja banyak kurangnya, tak secantik beliau, pandainya pun tak sepadan, dan masih berjuang untuk memulihkan kepercayaan diri serta menghilangkan demam panggung, bahkan belum menikah apalagi sama seorang pangeran.

Hufffttttttt

Well, saya sesungguhnya hanya ingin menyampaikan bahwa perilaku ini cukup banyak ditemukan khususnya di sekolah. Oleh karena ini, orang tua dan guru hendaknya memeriksa kondisi anak-anak yang mengalami perubahan drastris dalam bersikap sesegera mungkin. Siapa tahu ternyata ia baru saja mengalami tindakan yang cukup menggangu jiwanya dan terjadi terus menerus hingga menimbulkan trauma mendalam di fikirannya. Hal ini dikarenakan proses untuk recovery atau mengembalikan kepercayaan diri setelah mengalami trauma mendalam cukup menyita waktu yang lama. 

Alhamdulillahirabbil`alamin

Makassar-Barombong,

11 Mei 2019, 11:30 PM

,
Bismillahirrahmanirrahim


Hay teman-teman, lama nih tidak update blog. Anyway, mau ngasih sedikit tips buat memilih sabun bayi. Jadi dulu pas kakak melahirkan, yang bertugas buat jagain bayinya saya. Yang disuruh beli-beli sesuatu untuk kebutuhan bayi juga saya. Soalnya waktu itu paling bisa mobile kemana-mana. Sebelum masuk ke tipsnya, kita baca sedikit artikel tentang perawatan bayi.

Demi tumbuh kembang yang baik bayi memerlukan perawatan yang ekstra yang dimulai dari persiapan nutrisi yang baik, cara berkomunikasi, pakaian, peralatan makanan, maupun peralatan mandi. Salah satunya adalah pemilihan sabun mandi cair bayi yang cocok untuknya. Nah, pada saat pemilihan sabun mandi cair ini, tentu harus memiliki pengetahuan dan dasar yang kuat. Artinya, kandungan sabun mandi untuk bayi tersebut harus benar-benar aman.

Salah satu kandungan yang terdapat pada sabun bayi adalah zat antibacterial. Antibacterial tersebut baik untuk meminimalisir bakteri yang menempel pada tubuh hingga bersih. Meski begitu, ternyata menurut penelitian, kandungan bacterial tersebut tidak berdampak baik bagi kulit si bayi. Oleh karena itu, penting bagi Ibu untuk mengetahui tips memilih sabun bayi dengan kandungan antibacterial yang tepat berikut.

Bedakan antara Natural Antibacterial dengan Antibacterial Biasa

Sudah tahu belum, kalau ternyata kandungan antibakteri pada sabun mandi dibedakan menjadi dua berdasarkan material dasarnya? Yakni natural antibacterial dan antibacterial biasa. Nah, untuk natural bacterial ini artinya terbuat dari bahan-bahan yang alami dan sudah teruji secara klinis mampu memberantas bakteri jahat yang ada dalam kulit si kecil. Sedangkan kandungan antibacterial biasa mengandung material dasar berupa triclosan dan triclocarbon dimana tidak disarankan bagi si bayi.

Formula Hypoallergenic

Tips yang kedua saat memilih produk sabun mandi untuk bayi adalah pastikan mengandung formula hypoallergenic di dalamnya. Lalu, hypoallergenic itu apa sih? Hmm.. Jadi Hyopoallergenic itu adalah formula yang digunakan untuk meminimalisir terjadinya alergi pada kulit bayi, terutama bagi yang memiliki kulit sensitif. Kita ketahui bersama bahwa alergi adalah masalah yang harus dihindari untuk seorang bayi.

Nah, bagi Ibu yang penasaran dengan produk sabun bayi yang aman dengan kandungan natural antibacterial dan dilengkapi formula hypoallergenic, pastikan untuk menggunakan rekomendasi produk dari Sleek Baby Natural Anti Bacterial 2in! Hair & Body Wash. Produk ini sudah teruji klinis dan cocok menjaga kulit bayi yang sensitif. Untuk informasi lebih detailnya terkait harga produk sleekbaby maupun produk sejenis lainnya, silakan kunjungi situs resmi maupun tempat penjualan produk keperluan bayi baik online maupun offline. 
Salah satu sabun Natural Anti Bacterial

Alhamdulillahirabbila`lamiin

Makassar-Barombong,

11 Mei 2019, 1:54 PM






Senin, 18 Maret 2019

,
Bismillahirrahmanirrahim

Foto bersama coach Ochy dan para peserta. Pict taken by fillyawie.com 
Kalau kamu adalah wanita, apa hal pertama yang akan kamu pikirkan tentang dirimu sebagai wanita? Pernah berfikir untuk mengexplorasi diri lebih mendalam? Lalu apa yang kalian temukan? Nah, inilah hal yang saya lakukan pada tanggal 12 Maret 2019 lalu. Bertempat di Hotel Ibis Makassar, Sepuluh perempuan dari Bloger Makassar berkumpul bersama dalam kegiatan Design The Unlimited You! Apa sih kegiatan ini?

Design Unlimited You

Pernah lihat karet? Atau menyentuh karet? Pernah mencoba untuk melebarkan atau memperkecil karet ini? Jika ya, kira-kira apa yang mempengaruhi karet itu agar lebar atau bisa mengecil? Jika tidak, cobalah terlebih dahulu agar kamu bisa mengerti maksud dari Design Unlimited You!
10 bloger perempuan yang menjadi peserta kegiatan Design The Unlimited You
Para bloger perempuan yang mengikuti kegiatan Design The Unlimited You. Pict by Fillyawie.com
 Jika kamu sudah memiliki jawabannya, maka ini saatnya untuk mengungkapkan informasi yang saya dapakan dalam kegiatan ini. Jadi menurut fasilitator kami, ia melihat dirinya seperti karet. Mengapa? Karena karet ini dapat di-strecht atau diregangkan sepanjang yang kita bisa layaknya diri kita yang bisa kita kembangkan potensinya sejauh yang kita mampu. Ini ibarat sesuatu yang tidak ada batasnya sehingga karet ini bisa diumpamakan sebagai unlimited edition of you.

“Apa yang membuat karet itu ada yang tinggal menjadi kecil dan menjadi besar? Ini tergantung pola pikir. Karena sebenarnya yang mengendalikan hidup kita adalah pola pikir” kata Coach Fauziah Zulfitri yang biasa disapa coach Ochy. Seperti yang diugkapkan oleh Rasulullah S.A.W untuk senantiasa berbaik sangka. Jika kita senantiasa berbaik sangka maka sesungguhnya kita memiliki positive mindset.

“Ngga ada salahnya berpikiran positif. Yang salah itu jika negative mindset dipelihara” lanjut beliau. Oleh karena itu, kegiatan ini bertujuan agar dengan men-set pikiran kita menjadi positif kita dapat menemukan makna hidup, bahagia, berkarya, kesedihan, kekecewaan, bedaya, dan lain sebagainya. Yang pada akhirnya membuat kita mampu mengekplorasi diri tentang apa yang telah terjadi dan apa yang akan dilakukan ke depannya. Semua ini dilakukan agar kita menemukan Points of You!

Points of YOU

“Jangan me-limit diri kita dengan bilang bahwa diri kita tidak bisa apa-apa” ucap coach Ochy yang merupakan professional coach yang berhasil menguasai 11 kompetensi sebagai coach sehingga sudah tersertifikasi international dari Associate Certified Coach (ACC). Oh iya sebelum lanjut, sedikit informasi tentang beliau. Jadi, di Indonesia yang berhasil meraih sertifikasi ini hanya berkisar 80 orang dan beliau adalah perempuan pertama di Indonesia Timur yang berhasil lulus sertifikasi ini. Oleh karenanya, saya termasuk perempuan yang beruntung untuk mendapatkan sesi Points of You ini secara gratis dari beliau. Lalu apa saja yang kami lakukan?
Media untuk kegiatan Points of You
Dalam aktivitas yang diberi nama Point of You ini merupakan suatu metode yang digunakan oleh coach Ochy untuk mengeksplorasi diri kita dengan memanfaatkan media gambar. Di sini, kita seperti bermain game, dimana setiap orang akan dibiarkan memilih gambar. Instruksinya seperti ini:
  1. Pilihlah gambar yang paling kamu sukai. Setelah memilih kami akan dipasangkan dengan seorang teman, lalu bercerita tentang diri kita dan apa yang paling kita syukuri saat ini?
  2. Pilihlah gambar yang paling tidak kamu sukai. Setelah memilih seperti sebelumya, kami juga harus mencari pasangan namun harus berbeda dari sebelumnya. Lalu bercerita lagi berdasarkan pertanyaan yang diberikan
  3. Pilih gambar yang membuat kamu bahagia, tenang atau paling menggambarkan dirimu. Lalu kami diinstruksikan untuk membuat 5 kata yang berhubungan dengan diri kita dan gambar tersebut. Kali ini tak ada pasang-pasangan, kami diminta bercerita diforum yang berjumlah 10 orang.
  4. Pilih dua gambar yang akan digabungkan dengan tiga gambar sebelumnya sehingga membentuk sebuah album foto.


Aktivitas setelah sesi ke-4
Sedikit cerita, pada saat harus bercerita di aktifitas pertama tadi entah apa yang merasuki diri sehingga butiran air mata tiba-tiba saja keluar meski satu kata pun belum terucap sama sekali. Gara-gara ini untuk bercerita pun sulit meski akhirnya kami mampu mengungkapkan sesuatu dan berakhir dengan derai air mata. Untungnya sudah ada tissue yang disediakan seakan beliau tahu bahwa sesi ini akan penuh haru.

Kegiatan kedua sedikit lebih santai meski saya yang cengeng ini masih tak mampu berkata banyak. Entah apa yang terlintas dibenak dan apa yang saya rasakan semua terlihat begitu reflektif dan magical. Memang diawal coach Ochy yang merupakan lulusan Psikologi Universitas Indonesis dan juga pernah menjabat sebagai GM Operation Trans Studio Makassar dan Director of Hospitality Group Bosowa Corporation ini sudah mengungkapkan bahwa tools ini bukanlah hal yang mistis ataupun magic, but it’s magical.
Gambar yang berhasil saya pilih
Jadi, memang semua pointnya ada dalam diri kita bukan dari orang lain. Ini adalah visual stimulation, apa yang kita rasakan akan tercermin dari apa yang kita lihat di gambar-gambar ini. Gambar-gambar yang ada merupakan hasil research selama bertahun-tahun dari penemunya. Yang kemudian akan mengekplorasi dua hal yakni thinking and feeling (area berfikir dan perasaan). Banyak hal-hal yang dapat kita eksplore dari diri kita hanya dengan melihat gambar-gambar ini.

Ada satu term dalam ilmu psikologi yang menyebutkan bahwa perception is projection. Apa yang kita persepsikan terhadap sesuatu adalah proyeksi atau cerminan dari dalam diri kita. Anggaplah contohnya kasus Syahreino. Ada yang berpendapat bahwa ini hal yang salah karena nikung teman sendiri, ada pula yang berpendapat bahwa selama janur kuning belum melengkung segalanya bisa terjadi apalagi masalah jodoh siapa yang tahu.

Nah, dari kasus ini bisa dipersepsikan bagi yang bilang salah mungkin saja pernah mengalami hal yang sama atau hampir mendekati hal tersebut seperti sakit hati ditinggal sang kekasih atau apalah. Ini hanya persepsi saja ya, jadi tak perlu dipermasalahkan. Karena saya tidak ingin berkomentar masalah kasus ini. Hanya sebagai contoh untuk memudahkan penjelasan.
Salah satu rules dalam kegiatan Design the Unlimited You adalah respect. Listen while other speak
Listen while other speak. Respect! Pict taken by fillyawie.com
Step of Point of You

Selama pelaksanaan aktivitas ini, ada beberapa step harus yang dilakukan. Hal ini yang diungkapkan oleh DIrektur Insight Indonesia ini yang telah berdiri selama tiga tahun. Lalu apa saja stepnya?
  1. Pause. Pada sesi ini, kami diminta sejenak untuk melepaskan beban pikiran yang kami bawa sebelum memasuki ruangan pelatihan. Memejamkan mata dan ngatur nafas agar lebih santai.
  2. Expand. Ini layaknya karet yang di-stretch tadi, menemukan diri seperti proses pemulihan foto-foto tadi.
  3. Focus. Hal ini untuk memfokuskan diri pada solusi-solusi yang dipilih atau menentukan goals selama lima tahun ke depan.
  4. Action. Setelah ada solusi, apa action yang akan dilakukan? Komitmen apa yang akan dibangun. Inilah sesi terakhir di mana kami kemudian menentukan apa yang akan dilakukan atau diubah dalam 24 jam ke depan, 1 pekan ke depan, dan 1 bulan ke depan. Agar kami semua dapat mencapai goals yang diinginkan.Hal ini pun harus diceritkan kepada partner yang dipilih agar nantinya dapat saling mengingatkan.


Setelah mengikuti kegiatan Desain The Unlimited You menggunakan Points of You ini membuat saya untuk lebih terbuka dengan diri sendiri. Sering-sering instrokpeksi diri dan review kembali tentang tujuan yang ingin dicapai beserta action-nya. Semakin terbuka, maka semakin mudah kita menemukan diri kita.
Bisa tersenyum kembali setelah bercucuran air mata. Pict taken by fillyawie.com
Oh iya, meski Insight Indonesia sudah berdiri tiga tahun namun cikal bakalnya sebenarnya sudah lima tahun lalu sehingga hingga sekarang sudah menangani lebih dari 1500 peserta, 30 klien (KPU, UKM, Australian Embassy, MD Clinic, dan lainnya), dan membantu lebih dari 300 leader. Ada juga beberapa kegiatan yang dilakukan seperti training di perusahaan, coaching (life, bisnis, financial, leadership, executive coaching), dan consulting (membantu organisasi untuk menyusun infrastruktur SDM-nya seperti SOP, dan lain-lain). So, bagi yang tertarik silahkan langsung hubungi Insight Indonesia di Instagram @insightgroupid.


Evhy, Kak Mugniar, Coach Ochy, Bunda Dawiah. Pict from Kak Mugniar

 Alhamdulillahirabbil`alamin

Makassar-Barombong,

18 Maret 2019, 5.53PM!







Follow @hervianakamaluddin